हाई ब्लड प्रेशर रोगियों के लिए कौन सी डाइट है बेहतर? वैज्ञानिकों ने बताया शाकाहारी भोजन है ज्यादा फायदेमंद

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाइपरटेंशन (Hypertension) वैसे तो गंभीर बीमारी है, लेकिन लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण ये बीमारी भारतीयों में आम होती जा रही है। आपको जानकर हैरानी होगी कि हर 3 में से 1 भारतीय हाई ब्लड प्रेशर का शिकार है। ये आंकड़े Indian Heart Journal द्वारा 2019 में की गई एक स्टडी के बाद जारी किए गए थे। हर 3 में से 1 भारतीय का मतलब यह है कि भारत की 30% से ज्यादा आबादी को हाई ब्लड प्रेशर नामक गंभीर बीमारी है और इनमें से अधिकांश को इसका पता भी नहीं है। सही समय पर पता चल जाए, तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है।